El plátano de Canarias tiene multitud de propiedades y ayuda a combatir la hipertensión, la retención de líquidos, etc. El sodio está presente en la sal y cuando aumentamos la ingesta de potasio, que suele estar presente en frutas, verduras y hortalizas ayudamos a que se excrete más cantidad de sodio.
Una de las ventajas de esta fruta es que conserva todas sus propiedades en crudo y tiene su propio envoltorio. Además, es un alimento ideal para comer entre horas y elegir esta fruta y no otra opción menos saludable.
Tiene un gran aporte de vitaminas y protege nuestro corazón. Además, reduce la fatiga y el cansancio, previene la anemia y regula la función intestinal.
